Soundvenues musikredaktion har før anbefalet den bedste musik at falde i søvn til, men nu er der også kommet en videnskabelig undersøgelse, der behandler emnet.
Et nyt studie fra Aarhus Universitet har undersøgt mere end 225.000 sange fra 985 soveplaylister på Spotify for at afdække sangenes karakteristika.
Og her er det lidt overrasket kommet frem, at mange faktisk også bruger energisk musik i højt tempo til at falde i søvn til. Her gælder det sange som Billie Eilishs samarbejde med Khalid ‘Lovely’ og BTS’ ‘Dynamite’.
Et af de mest hyppige kendetegn ved musikken er dog stadig, at den er afdæmpet, ofte akustisk, i et lavt tempo og uden tekst.
Konklusionen på undersøgelsen er imidlertid, at der ikke er én form for musik, der passer til alles søvnvaner.
Formålet med forskningen er blandt andet at undersøge, hvordan musik kan bruges til behandling og samtidig udvikle vores forståelse af, hvordan musik kan bruges til at regulere adfærd i hverdagen.